Чтобы вернуться к состоянию радости и полноты жизни, необходимо перестать оценивать жизнь количественно, не ставить недостижимых целей, определить для себя, что будет достаточным, научиться говорить НЕТ, проводить больше времени наедине с собой и развивать эстетическую сторону своей натуры. Изучайте что-то новое, стимулируйте свое личностное развитие новыми областями знаний и навыков.